militares-1-1024x656

Durma rápido! Confira a técnica militar para relaxar o corpo e ter uma boa noite de sono

A dificuldade para adormecer afeta muitas pessoas, levando à busca por métodos eficazes para alcançar um sono reparador. Uma dessas abordagens é a técnica militar, desenvolvida para auxiliar soldados a dormirem rapidamente em condições adversas. Vamos aprender como os soldados fazem para dormir rápido?

Como dormir rápido de acordo com uma técnica usada por militares

Imagem: Getmilitaryphotos/Shutterstock

A técnica militar foi criada para ajudar soldados a adormecerem em menos de dois minutos, mesmo em ambientes hostis. Focado em como dormir rápido, o método combina relaxamento muscular progressivo, controle da respiração e visualização mental para induzir o sono rapidamente.

Passo a passo da técnica militar

  1. Posição confortável: deite-se ou sente-se de maneira relaxada, garantindo que todo o corpo esteja apoiado.
  2. Relaxamento facial: feche os olhos e respire profundamente. Relaxe todos os músculos do rosto, incluindo testa, olhos, bochechas, mandíbula e língua.
  3. Solte os ombros: deixe os ombros caírem naturalmente, liberando a tensão. Relaxe os braços, antebraços e mãos, começando pelo lado dominante e depois o outro.
  4. Respiração controlada: expire lentamente, relaxando o peito. Mantenha uma respiração profunda e ritmada.
  5. Relaxamento das pernas: relaxe os músculos das coxas, joelhos, panturrilhas e pés, permitindo que a gravidade os acomode.
  6. Limpeza mental: após relaxar o corpo, esvazie a mente por cerca de 10 segundos. Visualize cenas tranquilas, como estar deitado em uma canoa sob um céu azul ou em um quarto escuro em uma rede confortável.

Embora a técnica tenha sido desenvolvida para militares, muitos civis relatam benefícios ao aplicá-la. No entanto, a eficácia pode variar, e a prática regular é essencial para melhores resultados. Alguns especialistas sugerem que a técnica pode funcionar ao promover o relaxamento físico e mental, elementos cruciais para a indução do sono.

Leia mais:

Há outras técnicas para dormir rápido?

sono
Imagem: New Africa/Shutterstock

Além da técnica militar, outras abordagens podem auxiliar na indução do sono de forma eficaz.

Respiração diafragmática (técnica 4-7-8)

A respiração diafragmática, também conhecida como técnica 4-7-8, é uma prática que visa reduzir a ansiedade e promover o relaxamento. Consiste em inspirar pelo nariz durante 4 segundos, segurar a respiração por 7 segundos e expirar lentamente pela boca por 8 segundos.

Repetir esse ciclo algumas vezes pode ajudar a diminuir a frequência cardíaca e acalmar o sistema nervoso, facilitando o sono. Embora não haja ampla evidência científica que comprove sua eficácia, muitos indivíduos relatam benefícios ao praticá-la regularmente.

Posição dos pés elevados

Outra técnica envolve deitar-se de costas e elevar as pernas, apoiando os pés em uma superfície elevada, formando um ângulo de aproximadamente 45 graus. Essa posição pode melhorar a circulação sanguínea e promover o relaxamento, auxiliando na indução do sono. No entanto, é importante garantir que a posição seja confortável e não cause desconforto ou tensão muscular.

Higiene do sono e ambiente adequado

Além das técnicas mencionadas, manter uma boa higiene do sono é fundamental. Isso inclui estabelecer uma rotina regular de horários para dormir e acordar, criar um ambiente propício ao sono (escuro, silencioso e com temperatura agradável) e evitar o uso de dispositivos eletrônicos antes de deitar. Práticas como meditação, leitura ou ouvir música suave também podem preparar a mente e o corpo para o descanso.

Com informações de Sleep Foundation.

O post Durma rápido! Confira a técnica militar para relaxar o corpo e ter uma boa noite de sono apareceu primeiro em Olhar Digital.

Dredge-Steam-1024x576

Vontade de ir pescar? Veja 8 opções de jogos de pesca para se divertir em casa

Se você gosta de pescar, mas não está conseguindo realizar essa atividade na vida real, uma excelente opção de diversão é fazer isso virtualmente. Há vários jogos de pesca disponíveis em diferentes plataformas, como Xbox One, Xbox Series S, Xbox Series X, Nintendo Switch, PlayStation 4 (PS4), PlayStation 5 (PS5) e PC, além de smartphones. 

Confira 8 games de pesca para baixar no PC, celular e consoles

Para ajudar você a encontrar o jogo de pesca ideal para se divertir, separamos 8 opções excelentes disponíveis em variadas plataformas. Conheça os títulos!

1 – Dredge

Captura de tela do game Dredge – Imagem: Reprodução/Steam

Neste jogo, você comanda o seu barco de pesca em busca de explorar diversas ilhas remotas e as profundezas delas. Nele, venda seu pescado para os moradores da região e complete missões incríveis. No entanto, cuidado com a pescaria à noite, pois há grandes possibilidades de encontrar monstros marinhos que podem afundar o seu barco. 

“Dredge” é pago e pode ser adquirido em diferentes plataformas, como a SteamEpic e Play Store. Além disso, ele está disponível para PS5, PS4, Xbox Series X/S, Nintendo Switch e PC. 

Leia mais:

2 – Dave the Diver

“Dave the Diver” é um jogo de pesca solo de RPG com bastante aventura e exploração de grandes oceanos. Nele, o jogador precisa pescar durante o dia e administrar um restaurante de sushi à noite. 

O game está disponível para PC com o sistema operacional Windows 7 67 bit e Windows 10 64 bit, além de rodar em computadores macOS no sistema operacional Catalina 10.15. Ele também pode ser encontrado para PS4 e PS5, além do Nintendo Switch. Todos são pagos. 

3 – Fishing Hook

Captura de tela do jogo Anzol de pesca
Captura de tela do jogo Anzol de pesca – Imagem: Reprodução/Play Store

“Fishing Hook (Anzol de pesca)” é uma excelente opção para celulares Android e iOS. Ele tem gráficos extremamente realistas e fácil jogabilidade. Nele, o usuário consegue pescar em vários lugares do mundo utilizando táticas diferentes para pegar os peixes e ganhar dinheiro. 

O jogo é gratuito e pode ser baixado por meio da Play Store e Apple Store. Além disso, é possível jogá-lo sem utilizar dados móveis ou conexão de rede. 

4 – Fishing: North Atlantic

Que tal explorar o oceano na Nova Escócia, no Canadá? Em “Fishing: North Atlantic” é exatamente isso que você faz. Esse é um jogo de pesca comercial no Atlântico Norte onde você captura várias espécies como atum, lagostas e espadarte. O game também se destaca pelo seu gráfico realista e mecânica detalhada. 

Para jogar, você pode adquiri-lo no Steam e Epic Games Store para PC. Há ainda as versões para PS4Xbox One, Xbox Series X/S e Nintendo Switch

5 – Professional Fishing

Captura de tela do jogo Professional Fishing
Captura de tela do jogo Professional Fishing – Imagem: Reprodução/Steam

“Professional Fishing” trata-se de um jogo de pesca gratuito que simula um sistema multiplayer expansivo. Os gamers podem explorar diversos mapas, usar barcos e personalizar os equipamentos para pescar. Nele, você ainda consegue participar de competições e torneios incríveis, explorando suas habilidades contra outros pescadores. 

Para jogá-lo, você pode baixá-lo via Steam no PC ou na Play Store para celulares Android

6 – The Catch: Carp & Coarse

Quer fisgar peixes de grande porte? Em “The Catch: Carp & Coarse” você pode conseguir isso, aproveitando uma experiência muito realista e emocionante. Ao todo, o game conta com 35 espécies disponíveis para a pescaria. Para pegá-las, é necessário conhecer o comportamento de cada uma e suas preferências de iscas. O jogo exige paciência e muita técnica para capturar os melhores peixes. 

“The Catch: Carp & Coarse” pode ser jogado no PC, disponível no Steam. Também é possível divertir-se com ele no PS4 e PS5Xbox One e Xbox Series X/S. Todos são pagos. 

7 – Fishing Sim World

Captura de tela do jogo Fishing Sim World
Captura de tela do jogo Fishing Sim World – Imagem: Reprodução/Steam

“Fishing Sim World” é uma opção maravilhosa de simulador para colocar você como um pescador profissional. Ele tem um modo carreira incrível que proporciona grandes competições contra outros pescadores renomados.

Além disso, é possível conquistar patrocínios e ganhar seguidores. O game ainda conta com o modo multiplayer, que permite a criação de partidas online com regras definidas pelo jogador. 

Ao todo são 10 lugares para pesca. Alguns estão nos Estados Unidos e outros na Europa. O jogo é pago e está disponível para PC no SteamPS4 e PS5, além de Xbox One e Xbox Series X/S

8 – Ultimate Fishing Simulator 2

Para fechar esta lista com chave de ouro, há o “Ultimate Fishing Simulator 2”, uma sequência do primeiro título do game, a qual trouxe uma experiência mais aprimorada, novos recursos e ambientes muito detalhados. Ao todo são mais de 60 espécies de peixes em vários lugares de pesca no mundo. 

No game, o jogador pode explorar três técnicas diferentes: pesca flutuante, giratória e de fundo. Ele ainda conta com uma câmera subaquática para conferir a interação dos peixes com as iscas em tempo real. Está disponível para PC no Steam.

O post Vontade de ir pescar? Veja 8 opções de jogos de pesca para se divertir em casa apareceu primeiro em Olhar Digital.

Chip-da-beleza-1-1024x683

Chip hormonal: o que é e como funciona o tratamento feito por Bolsonaro

Na última terça-feira (25), o ex-presidente Jair Bolsonaro deu uma declaração afirmando que faz uso de um chip hormonal com o objetivo de melhorar o desempenho sexual. Em entrevista ao jornalista Léo Dias, em seu canal do YouTube, Bolsonaro ainda acrescentou sobre o implante que “tadalafila já era, agora é chip”. 

Aos 69 anos, Bolsonaro procurou a terapia hormonal para reverter queixas constantes de homens com a sua idade. O problema não se restringe apenas à disfunção erétil, mas também à falta de disposição para atividades cotidianas. 

O que é e para que serve o chip hormonal utilizado em Bolsonaro?

O chip hormonal é um tipo de implante manipulado, com o formato de um pequeno tubo tem de um a quatro centímetros de comprimento, chamados de pellets. Para os homens, os chips levam em sua formulação hormônios sintéticos ou idênticos à testosterona, suplementos alimentares e até outros tipos de medicamentos a depender de cada caso. 

Chips hormonais podem ser usados para uma variedade de objetivos diferentes. Imagem: Celso Pupo/Shutterstock

Existe uma variedade de chips hormonais, e eles não são novos no mercado, nem utilizados para um único objetivo. O Implanon, por exemplo, é amplamente utilizado por mulheres como contraceptivo, e chegou ao Brasil em 2011. O chip de gestrinona, conhecido como chip da beleza, também é utilizado para tratar endometriose e a menopausa.

Leia também:

Como funciona o tratamento com chip hormonal?

O chip hormonal é colocado por meio de uma pequena incisão subcutânea com anestesia local, num procedimento rápido e considerado não invasivo. O paciente geralmente é liberado no mesmo dia. O chip hormonal pode ser absorvível ou não absorvível. 

Nível do hormônio testosterona cai em homens adultos ao longo dos anos
Nível do hormônio testosterona cai em homens adultos ao longo dos anos. Imagem: Kolonko / iStock

No primeiro caso, um bastonete é inserido na pele, e as substâncias são totalmente absorvidas pelo organismo num período de até 6 meses. Já o não absorvível precisa ser retirado pelo médico ao final do tratamento, que pode durar de 1 a 3 anos a depender do tipo de chip hormonal. 

Em ambos os casos, a liberação dos hormônios é feita de maneira gradual e controlada. 

O chip hormonal é comprovado cientificamente? 

Embora os chips hormonais sejam pesquisados desde os anos 1960, e muitos pacientes relatem benefícios, eles chegaram a ser proibidos pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) em outubro de 2024, decisão já revertida. Atualmente o único chip hormonal liberado no Brasil é um contraceptivo à base de etonogestrel.

Antes de tomar a decisão de usar esse tipo de terapia hormonal, é importante se atentar aos valores. A compra do chip hormonal masculino mais implantação pode custar de R$ 3.500 a R$ 5.000. Também é preciso levar em conta os efeitos adversos. Arritmia, infarto, trombose, aumento da agressividade, ansiedade e depressão são algumas das reações colaterais apontadas por especialistas. 

As informações presentes neste texto têm caráter informativo e não substituem a orientação de profissionais de saúde. Consulte um médico ou especialista para avaliar o seu caso.

O post Chip hormonal: o que é e como funciona o tratamento feito por Bolsonaro apareceu primeiro em Olhar Digital.

Lotofácil 3333: veja resultado de hoje, sábado (1)

O sorteio do concurso 3333 da Lotofácil, com prêmio de R$1,7 milhão, foi realizado na noite deste sábado (1), direto do Espaço da Sorte, na Avenida Paulista, em São Paulo (SP).

Se você não conseguiu assistir ao sorteio ao vivo pela RedeTV! às 20h, pode conferir a transmissão completa pelo canal oficial da Caixa e da RedeTV! no YouTube e no perfil da Loterias Caixa no Facebook.

Participaram deste concurso aqueles que registraram suas apostas até as 19h deste sábado (1), adquirindo um bilhete em uma unidade lotérica, no site ou no aplicativo das Loterias Caixa. A aposta simples, com 15 dezenas, custa R$3.

Leia mais:

Resultado da Lotofácil 3333

O sorteio da Lotofácil, concurso 3333, foi realizado na noite deste sábado (1) pela Caixa Econômica Federal, em São Paulo (SP). O prêmio do concurso estava estimado em R$1,7 milhão.

Os números sorteados foram: 08 01 11 20 19 21 04 25 22 03 09 24 05 13 15

Últimos resultados da Lotofácil

Os dez últimos resultados dos sorteios da Lotofácil foram:

  • Lotofácil 3332 (28/02/2025): 01 – 04 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 11 – 15 – 16 – 17 – 18 – 19 – 20 – 21
  • Lotofácil 3331 (27/02/2025): 03 – 05 – 06 – 07 – 08 – 09 – 10 – 11 – 12 – 15 – 17 – 18 – 21 – 23 – 25
  • Lotofácil 3330 (26/02/2025): 01 – 02 – 07 – 09 – 10 – 12 – 13 – 14 – 15 – 18 – 21 – 22 – 23 – 24 – 25
  • Lotofácil 3329 (25/02/2025): 01 – 03 – 04 – 05 – 08 – 11 – 12 – 13 – 15 – 16 – 19 – 22 – 23 – 24 – 25
  • Lotofácil 3328 (24/02/2025): 01 – 02 – 04 – 05 – 06 – 07 – 10 – 13 – 14 – 15 – 17 – 19 – 21 – 22 – 23
  • Lotofácil 3327 (22/02/2025): 02 – 09 – 10 – 11 – 13 – 14 – 15 – 16 – 17 – 19 – 20 – 21 – 22 – 23 – 24
  • Lotofácil 3326 (21/02/2025): 01 – 02 – 03 – 06 – 10 – 11 – 12 – 13 – 15 – 16 – 19 – 20 – 21 – 22 – 23
  • Lotofácil 3325 (20/02/2025): 01 – 03 – 04 – 06 – 07 – 10 – 12 – 14 – 17 – 18 – 20 – 22 – 23 – 24 – 25
  • Lotofácil 3324 (19/02/2025): 02 – 03 – 04 – 06 – 07 – 10 – 11 – 12 – 13 – 14 – 15 – 16 – 20 – 22 – 24
  • Lotofácil 3323 (18/02/2025): 03 – 04 – 05 – 06 – 08 – 09 – 11 – 14 – 16 – 19 – 20 – 21 – 22 – 23 – 24

Quando é o próximo sorteio da Lotofácil?

O próximo sorteio é o 3334, que acontece na quarta-feira, 5 de março de 2025 (não haverá sorteio na segunda e na terça-feira devido ao Carnaval).

O post Lotofácil 3333: veja resultado de hoje, sábado (1) apareceu primeiro em Olhar Digital.

Mega-Sena 2835: veja resultado de hoje, sábado (1)

O sorteio do concurso 2835 da Mega-Sena, com prêmio de R$42 milhões, foi realizado na noite deste sábado (1), direto do Espaço Loterias Caixa, na Avenida Paulista, em São Paulo (SP).

Se você não conseguiu assistir ao sorteio ao vivo pela RedeTV! às 20h, pode conferir a transmissão completa pelo canal oficial da Caixa e da RedeTV! no YouTube e no perfil da Loterias Caixa no Facebook.

Participaram deste concurso aqueles que registraram suas apostas até às 19h deste sábado (1), adquirindo um bilhete em uma unidade lotérica, no site ou no aplicativo das Loterias Caixa. A aposta simples, com seis dezenas, custa R$5.

Resultado da Mega-Sena 2835

O sorteio da Mega-Sena, concurso 2835, foi realizado na noite deste sábado (1) pela Caixa Econômica Federal, em São Paulo (SP). O prêmio do concurso estava estimado em mais de R$42 milhões.

Os números sorteados foram: 43 – 36 – 54 – 24 – 09 – 27

Leia mais:

Últimos resultados da Mega-Sena

Os dez últimos resultados dos sorteios da Mega-Sena foram:

  • Mega-Sena 2834 (27/02/2025): 05 – 08 – 11 – 15 – 39 – 47
  • Mega-Sena 2833 (25/02/2025): 01 – 03 – 13 – 16 – 36 – 56
  • Mega-Sena 2832 (22/02/2025): 02 – 12 – 18 – 21 – 24 – 37
  • Mega-Sena 2831 (20/02/2025): 02 – 09 – 32 – 38 – 48 – 55
  • Mega-Sena 2830 (18/02/2025): 01 – 28 – 34 – 36 – 51 – 52
  • Mega-Sena 2829 (15/02/2025): 13 – 22 – 38 – 46 – 51 – 56
  • Mega-Sena 2828 (13/02/2025): 15 – 21 – 25 – 55 – 58 – 59
  • Mega-Sena 2827 (11/02/2025): 01 – 11 – 13 – 27 – 45 – 59
  • Mega-Sena 2826 (08/02/2025): 06 – 10 – 20 – 54 – 58 – 60
  • Mega-Sena 2825 (06/02/2025): 02 – 38 – 50 – 54 – 58 – 59

Quando é o próximo sorteio da Mega-Sena?

O próximo sorteio é o 2836, que acontece na quarta-feira, 5 de março de 2025 (não haverá sorteio na segunda e na terça-feira devido ao Carnaval).

O post Mega-Sena 2835: veja resultado de hoje, sábado (1) apareceu primeiro em Olhar Digital.

DIGITALKS-LUNCH

Mantenedores Digitalks 2024

Seja
Mantenedor
Digitalks

confiança • valor • comunicação • identidade

Faça parte do principal ecossistema do Universo Digital

O que o Digitalks pode

gerar pra sua empresa?

BRANDING

+ de 500 mil pessoas conectadas através do portal, redes sociais e plataformas

+ de 1500 executivos nos eventos durante o ano

Sua comunicação direta para uma base de 60 mil pessoas engajadas

Selo de Incentivo a Economia Digital

NEGÓCIOS

Digitalks Expo

Digitalks Lisboa

Digitalks Ads & Digital Marketing

Digitalks IA & Martech

Digitalks Florianópolis

Digitalks Nordeste

Digitalks Dinner

Digitalks Lunch

Digitalks Celebration

Presença no Guia de soluções

AUTORIDADE

Participação em Comitês temáticos  

Apresentação de conteúdo nos eventos executivos

Publicação de artigos no portal Digitalks  

Sua marca presente em todas as atividades anuais do Digitalks

Como mantenedor, você impulsiona sua marca nos eventos Digitalks em São Paulo, Florianópolis, Nordeste e Lisboa. Além da presença online no Brasil e no mundo. 

 

Não perca a chance de ser parte da transformação digital.

Junte-se a nós e destaque-se como mantenedor Digitalks!

Confira nossa jornada de negócios:

Em São Paulo, epicentro das grandes empresas e inovação no Brasil, o evento Digitalks Ads & Digital Marketing mergulha em estratégias inovadoras e tendências do marketing e publicidade. Líderes do setor compartilham insights valiosos durante palestras, estudos de caso e painéis interativos, otimizando campanhas digitais. O evento culmina em um animado happy hour, estimulando conexões e colaborações únicas.

Em Lisboa, a porta de entrada para negócios na Europa, o Digitalks é referência em eventos para o setor digital. Descubra as últimas tendências em marketing, tecnologia e negócios em uma cidade envolvida em cultura e inovação. Palestras inspiradoras, discussões interativas e networking estratégico com os principais líderes da região. Participe e esteja à frente da revolução digital no coração de Portugal!

O Digitalks Regional Florianópolis é uma jornada envolvente pelo universo digital. Nesta cidade encantadora, conhecida por sua criatividade e ambiente empreendedor, explore tendências emergentes e estratégias de negócios digitais eficazes. Durante um dia repleto de apresentações inspiradoras e discussões interativas, mergulhe nas últimas inovações que moldam o futuro digital. O evento, da manhã à tarde, culmina em um animado happy hour, fomentando networking e colaboração descontraídos.

Mergulhe no universo da Inteligência Artificial e Tecnologia de Marketing (Martech). São Paulo, um polo pulsante de inovação, oferece o cenário perfeito para explorar as últimas inovações em IA e Martech. Líderes e executivos participam de apresentações perspicazes, workshops práticos e discussões aprofundadas sobre o impacto dessas tecnologias nas estratégias de negócios. O evento fomenta networking, conectando profissionais a especialistas e fornecedores líderes. O dia culmina em um animado happy hour, encerrando o evento em grande estilo.

Digitalks Recife

No Digitalks Regional Salvador, celebramos a inovação e criatividade nos negócios. Nesta cidade rica em herança cultural e espiritualidade, explore temas quentes que moldam o futuro digital. De estratégias de marketing a tecnologias disruptivas, participe de palestras inspiradoras, painéis e workshops práticos. Este evento de um dia é uma plataforma dinâmica para aprender com especialistas, conectar-se com colegas e explorar colaborações. Encerre o dia em um alegre happy hour, promovendo troca de ideias e expansão de redes de contatos.

Colabore e seja líder no Universo Digital! Os mantenedores terão a oportunidade única de indicar um executivo para fazer parte do prestigiado Conselho Digitalks. Este conselho exclusivo reúne as mentes mais brilhantes do mercado digital para debater temas candentes e criar uma apresentação impactante para o Digitalks Expo. 

Em duas reuniões presenciais, os conselheiros colaborarão para definir o tema e estruturar a apresentação. A escolha do tema será uma decisão conjunta, garantindo relevância e inovação. Este benefício exclusivo oferece a chance de influenciar o diálogo no setor, posicionar sua empresa como líder e impactar positivamente o futuro digital.  

Digitalks Expo

PORTAL DIGITALKS

Guia de empresa

Espaço para os mantenedores divulgarem seus serviços e produtos com destaque

Mídias Sociais

Quer conhecer todos os benefícios?

ou preencha o formulário abaixo:

INVESTIMENTO

APOIO

R$ 1.650

mensal*

MANTENEDOR

R$ 5.600

mensal*

OFERECIMENTO

R$ 12.500

mensal*

* Contrato de 6 meses – de Julho 24  a Dezembro 24

Quer conhecer todos os benefícios?

O post Mantenedores Digitalks 2024 apareceu primeiro em .

Quina 6671: veja resultado de hoje, sábado (1)

O sorteio do concurso 6671 da Quina, com prêmio de R$17 milhões, foi realizado na noite deste sábado (1), direto do Espaço da Sorte, na Avenida Paulista, em São Paulo (SP).

Se você não conseguiu assistir ao sorteio ao vivo pela RedeTV! às 20h, pode conferir a transmissão completa pelo canal oficial da Caixa e da RedeTV! no YouTube e no perfil da Loterias Caixa no Facebook.

Participaram deste concurso aqueles que registraram suas apostas até as 19h deste sábado (1), adquirindo um bilhete em uma unidade lotérica, no site ou no aplicativo das Loterias Caixa. A aposta simples, com cinco dezenas, custa R$2,50.

Resultado da Quina 6671

O sorteio da Quina, concurso 6671, foi realizado na noite deste sábado (1) pela Caixa Econômica Federal, em São Paulo (SP). O prêmio do concurso estava estimado em R$17 milhões.

Os números sorteados foram: 61 66 4775 46.

Leia mais:

Últimos resultados da Quina

Os dez últimos resultados dos sorteios da Quina foram:

  • Quina 6670 (28/02/2025): 05 – 14 – 21 – 31 – 65
  • Quina 6669 (27/02/2025): 01 – 31 – 33 – 60 – 69
  • Quina 6668 (26/02/2025): 19 – 31 – 32 – 54 – 78
  • Quina 6667 (25/02/2025): 02 – 03 – 19 – 42 – 48
  • Quina 6666 (24/02/2025): 10 – 20 – 23 – 25 – 74
  • Quina 6665 (22/02/2025): 26 – 30 – 35 – 66 – 77
  • Quina 6664 (21/02/2025): 11 – 23 – 32 – 44 – 76
  • Quina 6663 (20/02/2025): 21 – 35 – 44 – 52 – 62
  • Quina 6662 (19/02/2025): 04 – 34 – 40 – 61 – 66
  • Quina 6661 (18/02/2025): 28 – 45 – 48 – 72 – 76

Quando é o próximo sorteio da Quina?

O próximo sorteio é o 6672, que acontece na quarta-feira, 5 de março de 2025 (não haverá sorteio na segunda e na terça-feira devido ao Carnaval).

O post Quina 6671: veja resultado de hoje, sábado (1) apareceu primeiro em Olhar Digital.

operao-frana-1024x576

8 filmes com Gene Hackman para assistir online no streaming

O lendário ator Gene Hackman faleceu em 27 de fevereiro de 2025, aos 95 anos, em sua casa, junto com sua esposa, Betsy Arakawa, e o cachorro da família. A causa da morte ainda é desconhecida, mas sua filha sugeriu que gases tóxicos podem ter sido a razão.

Hackman teve uma carreira brilhante, iniciada em 1964, acumulando mais de 100 créditos de atuação em filmes. Venceu dois Oscars, como Melhor Ator por “Operação França” (1971) e Melhor Ator Coadjuvante por “Os Imperdoáveis” (1992), além de três Globos de Ouro, três BAFTAs e um Urso de Prata no Festival de Berlim.

Entre seus papéis mais marcantes estão “Bonnie e Clyde – Uma Rajada de Balas” (1967), “Mississippi em Chamas” (1988) e “A Conversação” (1974). Também ficou eternizado como Lex Luthor nos filmes do Superman estrelados por Christopher Reeve.

Neste artigo vamos relembrar alguns dos filmes com o icônico ator que estão disponíveis nos streamings.

Operação França (1971)

The French Connection (1971) / Crédito: 20th Century-Fox (divulgação)

O filme responsável por lançar Gene Hackman ao estrelato mundial foi o aclamado “Operação França”. Por seu papel, Hackman ganhou vários prêmios, incluindo o Oscar de Melhor Ator e o Globo de Ouro de Melhor Ator em Filme Dramático.

Além do prêmio de Melhor Ator, “Operação França” ganhou mais quatro Oscars, incluindo o de Melhor Filme. Dirigido por William Friedkin, o filme é baseado no livro de não ficção de Robin Moore.

Gene Hackman estrela o filme com seu personagem mais famoso, o detetive do Departamento de Polícia de Nova York Jimmy “Popeye” Doyle. Na trama, “Popeye” Doyle e seu parceiro Buddy “Cloudy” Russo (Roy Scheider) perseguem um rico contrabandista de heroína, o francês Alain Charnier (Fernando Rey). 

  • Onde assistir: Disney+.

Os Imperdoáveis (1992)

gene hackman em Os Imperdoáveis (1992)
Unforgiven (1992) / Crédito: Warner Bros. (divulgação)

O filme que rendeu o segundo Oscar a Gene Hackman foi o faroeste revisionista “Os Imperdoáveis”. Por sua performance neste aclamado filme, Hackman ganhou o Oscar de Melhor Ator Coadjuvante, além de vários outros prêmios, como o Globo de Ouro de Melhor Ator Coadjuvante em Cinema.

Além do prêmio de Hackman, “Os Imperdoáveis” ganhou mais três Oscars, incluindo Melhor Filme e Melhor Diretor para Clint Eastwood.

Além de dirigir, Eastwood estrela o filme como um velho fazendeiro arrependido, que foi um notório pistoleiro fora da lei no passado. Depois de anos afastado dessa vida, ele aceita mais um trabalho quando uma prostituta é desfigurada. Gene Hackman interpreta o xerife “Little” Bill Daggett. O elenco ainda traz Morgan Freeman e Richard Harris.

  • Onde assistir: Max.

Os Excêntricos Tenenbaums (2001)

gene hackman excentricos tenenbaums
The Royal Tenenbaums (2001) / Crédito: Buena Vista Pictures Distribution (divulgação)

Sob a direção de Wes Anderson, “Os Excêntricos Tenenbaums” é uma aclamada comédia dramática que gira em torno de uma família disfuncional.

Gene Hackman interpreta o excêntrico e irresponsável Royal Tenenbaum, pai de três crianças prodígio, que as abandona após se separar da esposa. Porém, mais de vinte anos depois, Royal retorna e tenta se reconciliar com sua ex-esposa e filhos.

O elenco ainda conta com nomes de peso: Danny Glover, Anjelica Huston, Bill Murray, Gwyneth Paltrow, Ben Stiller, Luke Wilson e Owen Wilson.

  • Onde assistir: Disney+.

Superman: O Filme (1978)

lex luthor em Superman: O Filme (1978)
Superman (1978) / Crédito: Warner Bros. (divulgação)

Gene Hackman também ficou marcado na cultura popular por interpretar o vilão Lex Luthor na clássica série de filmes do Superman. O filme de maior destaque da franquia é o primeiro, dirigido por Richard Donner.

Christopher Reeve estrela como Superman, e a trama acompanha sua origem até se tornar um herói que combate o mal e enfrenta Lex Luthor. O elenco ainda conta com Marlon Brando e Margot Kidder.

  • Onde assistir:
    • Max;
    • Netmovies (gratuito com anúncios);
    • Looke.

Leia mais:

De Volta para o Inferno (1983)

gene hackman em De Volta para o Inferno (1983)
Uncommon Valor (1983) / Crédito: Paramount Pictures (divulgação)

No filme de guerra “De Volta para o Inferno”, Gene Hackman vive um ex-coronel da Marinha obcecado em encontrar seu filho, um soldado que desapareceu na Guerra do Vietnã.

Depois de dez anos juntando pistas, ele acredita que seu filho ainda está vivo e monta uma equipe privada para resgatá-lo no Vietnã. Com direção de Ted Kotcheff, o elenco ainda conta com Fred Ward, Robert Stack e Patrick Swayze.

  • Onde assistir: Netflix.

O Júri (2003)

gene hackman em O Júri (2003)
Runaway Jury (2003) / Crédito: 20th Century Fox (divulgação)

Suspense de tribunal, “O Júri” é baseado em um romance de John Grisham. Gene Hackman estrela como Rankin Fitch, um consultor de júri corrupto que usa meios ilícitos para garantir sua vitória no julgamento. 

Em um caso de indenização contra uma empresa, Fitch se vê confrontado pelo advogado Wendell Rohr (Dustin Hoffman). No entanto, um jurado (John Cusack) e sua namorada (Rachel Weisz) têm planos próprios para manipular o julgamento.

  • Onde assistir:
    • Netflix;
    • Disney+.

Maré Vermelha (1995)

gene hackman e denzell washington em Maré Vermelha (1995)
Crimson Tide (1995) / Crédito: Buena Vista Pictures Distribution (divulgação)

Filme de submarino de 1995, “Maré Vermelha” conta com a direção de Tony Scott e é estrelado por dois grandes astros do cinema: Gene Hackman e Denzel Washington. 

A trama se passa boa parte em um submarino nuclear e segue o embate entre o comandante (Hackman) e seu novo oficial executivo (Washington), que têm opiniões divergentes quanto a uma ordem de lançamento de mísseis.

  • Onde assistir: Disney+.

A Firma (1993)

gene hackman tom cruise em A Firma (1993)
The Firm (1993) / Crédito: Paramount Pictures (divulgação)

Baseado no romance homônimo de John Grisham, A Firma é um suspense jurídico dirigido por Sydney Pollack. Tom Cruise interpreta Mitch, um jovem advogado contratado com um alto salário por uma firma de advocacia.

Porém, ele descobre que a empresa é corrupta e que todos os advogados que tentaram sair morreram de forma misteriosa. Gene Hackman interpreta Avery Tolar, mentor de Mitch na empresa.

  • Onde assistir: Mercado Play (gratuito com anúncios).

O post 8 filmes com Gene Hackman para assistir online no streaming apareceu primeiro em Olhar Digital.

Rival de The Sims, Split Fiction e mais! Os lançamentos de games de março

Não dá para negar que fevereiro foi um mês incrível em relação aos lançamentos de games novos. No entanto, isso não significa que março também não pode deixar sua marca.

Dessa vez, temos o novo Assassin’s Creed Shadows, que protagonizou muitas polêmicas, e o primeiro concorrente de The Sims. Além disso, o novo projeto inédito de Josef Fares, que já venceu o The Game Awards, está a caminho.

Leia mais…